ユースケ・サンタマリアのダイエット法

朝食を食べない　１２時間一切物を口にしない　出来れば水もあまり飲まない 

たったこれだけ 

つまり、昼間１２時から夜中１２時までは何をどれだけ食べてもいいけど 
夜中１２時から昼間１２時までの１２時間は胃袋に何も入れず休眠させる 

この方法で半年で１０ｋｇ痩せました

6 ：5 2012/02/21(火) 01:29:23.19 ID:dhrlwS3O

ちなみにこのダイエット方法はもう２年くらい前に 
ぷっすまでユースケサンタマリアが言っていた方法です 
クサナギ君が（自分で）太ったーと言ってそのあとに 
「ユースケさんって芸能界入った時から現在まで体型変わってないし 
本当にいつ見ても痩せてるよね」と言ったら 
>>5の方法を２０年くらいしているとか言ってた 
ちなみに奥様はもっとすごくて、昼食を１４時にするので 
１４時間（夜中１２時～午後２時まで）１４時間何も口にしないそうです 

それでやっぱり奥様も相当痩せてるみたいです

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/02/23(木) 20:18:45.25 ID:t5y15ROU

>>5 
コーヒーもなしってのはつらいなやれるかな

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/04/25(水) 11:52:01.51 ID:afUumZXD

>>5のダイエットやるわ 
沢山食べた日は18時間空けてから食べてたから12時間なら屁でもないぜ