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雑誌「egg」で活躍中の人気モデル川端かなこが、オフィシャルブログにて
半年で13kgの減量に成功した秘訣を紹介している。
今回、川端かなこは、ブログ読者の「ダイエットについての特集をしてほしい」
との要望に応え、ダイエット特集を数回に渡り掲載していくことを発表。
「まずやっぱりダイエットの最大の課題は…続ける事！！継続出来ないと何も意味ないよね」と語る彼女は、
以下の方法で13kgの減量に成功したという。
◆13kgの減量に成功した秘訣
・毎日半身浴１時間
・ホットヨガ週に一回
・そしてひたすら食事制限
元々筋肉質だという彼女は、代謝を上げるダイエット法を実践した。
その後、7kgのリバウンドを経験したが、現在は「オルビス」のプチシェイクで、置き換えダイエットで
スタイルをキープしているようだ。
ダイエット特集・第2弾では、どんな情報を紹介してくれるのか注目が集まる。（モデルプレス）
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置き換えダイエット、やはり効果ありますね～。
やっぱりなんといっても摂取カロリーの制限がまず最初ですもんね。
とはいっても、一番きついのもそこ。
置き換えダイエットでも、毎日楽しく置き換えたい！
そんなわがままに答えるのが、これ！
マンゴー／抹茶／カフェラテ／黒ゴマミルク／イチゴ／バナナ／ココア
の７種の味。どうだーといわんばかりですね。
これなら、置き換えダイエットも長続きしそう！？
