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雑誌「Happie nuts」で活躍する人気モデルの峯村優衣が、
4kgのダイエットに成功したことをオフィシャルブログにて報告している。
7月16日発売の「Happie nuts」9月号では単独で表紙を飾るなど、
持ち前の美ボディを惜しげもなく披露している峯村優衣。今年5月頃からダイエットに
励んでおり「今年の夏は絶対ただ痩せてる身体じゃなくて、健康的なハリがある
引き締まった身体で海に行きたい!」と宣言していた。
◆夕食は野菜たっぷりスープ
見事-4kgという成果を挙げた峯村優衣は、最近の食生活について「夜ご飯は野菜たっぷりの湯豆腐だったりバランスが取れた、お腹に溜まりやすいあったかいスープ系にしてます」と報告。「ぽかぽか身体も温まって新陳代謝も上がるしヘルシーなのにお腹いっばいになる」とオススメしている。
さらに「最近みんなに痩せたって言われるようになったから超うれし~」と喜びをあらわに。痩せると嬉しさのあまり食べてしまう癖があるという彼女だが「このまま気を緩めずにウォーキング、半身浴、3食ヘルシーでいきたいと思います」とさらなる意欲を語っている。
ファンからは「痩せて綺麗さ増してます!顔ちっさいです(*´∇`*)」、「ゆいちやん見習ってあたしも頑張らなくちゃ!」など、絶賛の声が寄せられている。(モデルプレス)
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