2011年7月10日日曜日

血液型別ダイエット ~O型~

「血液型別ダイエット」というのがあります。






だったり





だったり。


でも、いわゆる血液型って、日本と韓国ぐらいしか気にしないんですよね。

不思議なことに。


海外に行っても、血液型を聞かれることはまずありません。


本当は200種類以上あると言われる血液型の、1つの分類方法である
「A」・「B」・「O」・「AB」が、何でここまで普及したのか、にも興味がありますが、

この血液型分類は、占いから始まりさまざまなところで応用されていきますね。


そして出てきた、血液型別ダイエット。


あなたの血液型によって、効果的なダイエットの方法が違う、というもの。



O型の場合には、


●肉を中心とした食生活(野菜ももちろん取ってね)

●コーヒーよりは緑茶やハーブティーがおすすめ

↓リプトンのハーブティーセット、おすすめ!



●生姜茶やタンポポ茶もいい

↓こんなの



とか

↓こんなの



体を温めるのが、いいみたい。


●麺などの小麦粉系の食品やタマゴなどはさける


●みんなと一緒にやる運動をする


●自転車に乗る



というのがいいらしいです。


いろいろあるんですね。